Una giornata di sport e salute organizzata dall’Associazione Forte Insieme, domenica 13 novembre alle ore 10.00 a Villa Patti con lezioni dimostrative degli istruttori della Scuola Italiana di Nordic Walking e Relatori che spiegheranno i benefici dello sport e dell’alimentazione. Il Nordic Walking ha diversi effetti benefici nella riabilitazione oncologica coinvolgendo quasi il 90% dei muscoli del corpo, migliorando migliora la coordinazione e l’equilibrio, la postura e la mobilità articolare, allenando i sistemi cardiovascolare e respiratorio. Favorisce la vitalità mentale, ed è un modo piacevole per stare a contatto con se stessi e con la natura. In particolare grazie al movimento del braccio e della mano specifici del Nordic Walking è possibile migliorare la funzionalità dell’arto nelle donne operate al seno.
Caltagirone: domenica 13 novembre a Villa Patti una giornata dedicata alla salute e allo sport
